thiền nằm làm chủ suy nghĩ

0:32:27

Thiền Nằm Trước Khi Ngủ - Bài Dẫn Thiền Nằm Làm Chủ Suy Nghĩ Trước Khi Đi Ngủ, Giúp Ngủ Ngon

0:44:42

Thiền Nằm Trước Khi Ngủ - Bài Dẫn Thiền Nằm Làm Chủ Suy Nghĩ Trước Khi Đi Ngủ, Giúp Ngủ Ngon

0:20:49

20 phút thiền mỗi ngày - Cho tâm trí nhẹ nhàng - Buông bỏ phiền lo

0:59:47

Thiền Nằm Thư Giãn Trước Khi Ngủ Ngủ Ngay Sau 5 Phút - Thầy Minh Niệm

0:16:40

15 phút thiền hàng ngày - Chánh niệm hơi thở - Thiền cho người mới bắt đầu

0:55:44

Trị Mất Ngủ Tự Nhiên, Chữa Lành Cảm Xúc, Làm Chủ Suy Nghĩ Bằng Tập Thiền Chánh Niệm | Hiên Dương

0:30:01

Thiền Nằm Trước Khi Ngủ - Bài Dẫn Thiền Nằm Làm Chủ Suy Nghĩ Trước Khi Đi Ngủ, Giúp Ngủ Ngon

0:47:11

Thiền định loại bỏ thói quen suy nghĩ quá nhiều và tách mình khỏi suy nghĩ dai dẳng - Breath.vn

0:36:18

Thiền ngủ ngon Yoga Nidra - Thiền định cho giấc ngủ sâu, chữa mất ngủ

0:31:05

Hướng Dẫn Thiền Làm Chủ Rối Loạn Lo Âu - Loại Bỏ Bất An, Lo Lắng, Căng Thẳng | Thiền Hiên Dương

0:30:26

Cách Trị Mất Ngủ - Bài Thiền Nằm Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ, Cho Giấc Ngủ Sâu Tự Nhiên | Thiền Hiên Dương

0:18:45

3 Bước Làm Chủ Suy Nghĩ - Cách Hóa Giải Khó Khăn Giúp Tập Thiền Thành Công

0:15:10

2 Sai Lầm Và 3 Bước Tập Thiền Loại Bỏ Trằn Trọc Trước Ngủ - Tập 2 | Làm Chủ Suy Nghĩ Trước Khi Ngủ

0:15:32

Thiền giảm lo âu căng thẳng giúp ngủ ngon

0:10:31

Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (10 phút) 🧘‍♂️

0:26:03

Thiền ngủ ngon - Tỉnh giấc giữa đêm

0:20:31

Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (20 phút) 🧘‍♂️

0:30:35

Bài Dẫn Thiền Giảm Căng Thẳng Lo Âu Giúp Ngủ Ngon | Thiền Hiên Dương

0:30:25

Bài Thiền Thanh Lọc - Xóa Bỏ Bệnh Tật, Phục Hồi Sức Khỏe | Thiền Hiên Dương

0:18:24

4 Bước Trị Mất Ngủ, Làm Chủ Suy Nghĩ - Thiền Chánh Niệm Hiệu Quả - Hiên Dương Thiền & Ngủ (Phần 2)

0:30:03

Bài Thiền Ru Ngủ - Dành Cho Người Khó Ngủ Về Đêm | Thiền Hiên Dương

0:30:13

Thiền Buông Thư TRƯỚC KHI NGỦ - Nhạc Sóng Não Delta 432 Hz Giúp Thư Giãn, Ngủ Ngon | Hiên Dương

0:13:52

Thiền định khi bạn không ngừng suy nghĩ, không thể tập trung - Breath.vn

0:22:27

Thiền nằm mỗi tối - Bí quyết thức tỉnh để đạt tới trạng thái nhất thể thần thánh | Ngẫm Thâm Tâm